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女性荷尔蒙和更年期提前  
浏览次数:4179 次 发表时间:2010-04-11 17:09:36

“更年期提前”这个说法您听说过么?
原本所谓的更年期是指,闭经后10年左右的期间。每个人会有差别,但是日本人闭经的年龄在50岁左右,所以45岁~55岁这个期间被称为更年期。这个时期的女性经常出现身体发热,头晕,焦躁等症状。症状严重的被称为“更年期障碍”。
但是最近,35~45岁的女性被类似更年期障碍的症状所困扰,这样的案例一直在增加。这种的案例被称为“更年期提前”。
“该不会是更年期提前吧?”如果您这样担心的话,那就通过这个“更年期提前测试”来检测一下吧。

压力大会带来“更年期提前”?
更年期提前并不是因为像更年期所见的卵巢机能急剧的老化受造成的。是比更年期提前到来的卵巢机能缓慢的衰退和无形中堆积的压力引起的自律神经失调的症状。自律神经有着控制身体各个器官正常工作的作用。自律神经的失常会导致荷尔蒙分泌量的减少,身体不适,出现更年期的不适症状。为了预防更年期提前的症状,我们需要注意不要堆积压力和过度劳累。

 

检查你的更年期提前
通过这个测试,检测你的更年期提前。

 

 

测试结果

4分以下
没有更年期提前征兆
目前还没有必要担心更年期问题。身体感觉不适时,尽快采取对策。保持健康活力。

10-19分
轻微更年期提前
如果持续下去,就会变成更年期提前。为了防止以后的更年期症状,应马上采取对策。

5-9分
更年期提前预备军
已经出现很多更年期提前征兆。为了延迟更年期提前到来,应尽早了解对策。

20分以上
完全更年期提前
你现在感觉到的身体不适,可能是因为荷尔蒙低下所引起的。在更年期到来之前,尽快采取对策。

引用 日本対馬ルリ子著作『プレ更年期からはじめよう』 

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