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什么是基础体温  
浏览次数:3819 次 发表时间:2010-03-29 02:13:17

人体在较长时间(6小时)的睡眠后醒来,尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。早晨,当你醒来时,先不要挪动,就在被子里测量体温。

①预测下次月经时间
高温期约持续14日左右。通过这个特征,可以推测排卵后下次经期的开始时间。例如,今天是进入高温期的第4天,还有10天左右月经会来。
※这个只是预测,根据个人的情况会有所不同。

②了解身体状况
月经后的滤胞期(基础体温的低温期)是1个月中身体状况最为良好的时期。心情开朗,想法积极,皮肤的状态也为变好。另外,月经前的黄体期 (基础体温的高温期),容易引起肌肤干燥,肿胀等现象。这一时期常常会有烦躁,心神不定、不安的情绪出现。

③预测容易受孕时期
从排卵前的3~4天开始到排卵后的1~2天间,是最易受孕的时期。

④确认排卵时候正常
基础体温的低温期与高温期的温差在0.3℃以下,即高低温差不明显时,很可能还没有开始排卵。如果有月经但没有排卵的话,很可能是黄体荷尔蒙没有分泌,也就是「无排卵月经」。

⑤确认黄体荷尔蒙分泌是否正常
如果基础体温的高温期是在9天以内的话,有可能是卵巢功能低下或者是黄体荷尔蒙分泌异常。

⑥检测能否怀孕
如果高温期持续16日以上,很可能是怀孕了。

⑦检测流是否会流产
如果高温期持续21天以上,出现出血现象,很可能是早期流产。

⑧有助于发现更年期症状
当更年期临近时,低温期也会随之变短。会出现频发月经的症状。同时也有可能出现高温期变短,或是没有的现象。我们应该及早注意更年期的来临,根据自己的实际情况作出应对政策,这样就可以缓解更年期与老化。 

切忌不要自己判断病情,如果你有感觉到任何异常的症状出现,请及早向妇科医生进行咨询。

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