体温和生活规律
 
体温基础知识
体温与睡眠和饮食的关系
老年人体温
婴幼儿体温
儿童的低体温
中暑
畏寒症
 
 
体温和生活规律
 
  低体温儿童增加 2010-04-13
  低体温的孩子在增加 不同其他孩子玩耍,总是在一旁一动不动。无法集中精力。一测体温,体温异常的孩子在增加。 专家:前桥 明(早稻田大学人间科学部 教授) 低体温的孩子在增加 最近,孩子在送到托儿所或者幼儿园后,不跟其他孩子玩,躲在一旁,或者注...... 
  “娱乐运动”家长孩子一起做体操 2010-04-13
  “娱乐运动”家长孩子一起做体操 建议养成活动身体的习惯。孩子和家长一起做体操,是一个不错的主意。不仅是帮助孩子提高体力,还能在做体操的过程中,增进孩子和家长之间的联系。 把这一套体操的图解,贴在孩子和家长容易看见的地方,比如说在冰...... 
  早起床 吃早点 2010-04-13
  早睡早起,吃早饭 产生体温的总要因素是运动和饮食,所以我们对孩子的饮食习惯也要注意。 专家:前桥明(早稻田大学人间科学部教授) 一定要天天吃早饭,但是能够遵守这一想当然的习惯的孩子现在确实不多。 健康生活的基本,就是按时吃饭,活动身心...... 
  通过运动改善 2010-04-13
  通过运动来改善低体温 让孩子在户外尽情的玩耍。每天坚持2个小时的运动,可以改善自律神经的活动,调节体温。 专家:前桥 明(早稻田大学人间科学部 教授) 运动可以使低体温得到改善 事实证明让孩子在户外尽情的玩耍,有助于体温调节。 前面我们说...... 
  要使生活节奏与身体节奏合拍 2010-04-13
  要使生活节奏与身体节奏合拍 熬夜,很容易使我们的体温变化节奏混乱。所以我们要早睡早起,提高我们睡眠质量。 专家:前桥 明(早稻田大学人间科学部 教授) 要使生活节奏与身体节奏合拍 现在的孩子睡觉晚,睡眠不足。 根据调查发现,1998年时,晚上...... 
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